为丰富教职工文体生活，促进教职工身体健康，经外国语学院分工会研究决定，近期将举办“幸福外院杯”第一届趣味运动会，具体事项如下：
一、竞赛日期和地点
2016年12月22日（周四）下午3：30在南湖校区老体育馆举行。
二、竞赛项目
1）托球（乒乓球）接力跑
2）定点投掷沙包
3）原地跳绳
4）踢毽子
三、参赛资格及报名截止时间
1、学院教职员工身体健康者都可报名参加。
2、报名方式：12月15日前在各教研室主任处报名，行政部门在王博处报名。欢迎现场报名。
参赛人数：据报名人数，分成若干队，每队10人，原则上以系（教研室）、行政为单位组队，人数不足10人的，可混合组队或由组织方协调组合。
四、竞赛规则
1、托球（乒乓球）接力跑：
1）比赛距离：起点——20米处折返——起点。
2）比赛方法：将乒乓球放在球拍上，单手握拍，裁判员发令开始比赛，运动员托球向前跑。第一位运动员到达终点后，必须将球交到第二位队友的拍子上，比赛继续，以此类推。如果在比赛中兵乓球落地，运动员需拾起重新放在球拍上，然后继续比赛。比赛中兵乓球每掉一次，将加罚5秒。
3）名次计算：以用时最短的为优胜队。若出现时间相同，各队派一名选手加跑一次决定名次；若仍时间相同，再派一名选手跑一次，直至分出胜负。
2、定点投掷沙包：
1）比赛方法：在规定的场地里，划岀投掷线，每队选手排队站在投掷线外（脚部不得踩压投掷线，否则算违例），依次向设置在6米处的圆形靶标投掷沙包，以沙包落地停留的地点为有效计分点，若压线则“按就高不就低”的原则计分，具体计分方法如下：
10分：圆心直径为60cm；
8分：圆的直径为61cm—80 cm；
6分：圆的直径为81cm—100 cm；
4分：圆的直径为101cm—120 cm。
凡投掷到规定的靶标线外的，不计分。
2）每位选手共投掷3次沙包，以3次得分之和为该选手的最终得分。每队选手成绩相加，得分越高成绩越好。
3）成绩名次计算：以得分最多的为优胜队。若出现平分，各队派一名选手投一次决定名次；若仍平分，再派一名选手投一次，直至分出胜负。
3、原地跳绳：
1）比赛方法：在规定的场地中，选手双手握绳，带动绳子顺利越过头顶和脚下，计为1个有效次数，得1分。凡绳子在运动过程中被头、脚或身体其他部位阻挡，造成绳子停止运动者，即使未满1分钟，判该选手竞赛终止同时停止计数。
2）每位选手跳绳限时1分钟。
3）每队选手得分相加，得分越高成绩越好。
4）以数量最多的为优胜队。若出现数量相同，各队派一名选手跳一次（限时1分钟）以个数决定名次；若仍相同，再派一名选手跳一次，直至分出胜负。
4、踢毽子
1）比赛方法：在规定的场地中，选手持毽子向空中抛起，然后用脚部踢毽子使毽子不落地。在毽子运动过程中，选手脚部踢到毽子算作1个有效次数，得1分。
2）限时1分钟，一旦毽子落地，则判该选手比赛结束，计数停止。在比赛过程中选手不得用手或臂膀触碰毽子，否则算作违例，同时判该选手立即终止比赛，并停止计数。
3）每队选手得分相加，得分越高成绩越好。
4）以数量最多的为优胜队。若出现数量相同，各队派一名选手踢一次（限时1分钟）以个数决定名次；若果仍相同，再派一名选手踢一次，直至分出胜负。
成绩名次计算：每个项目第一名计10分，第二名计9分，依此类推。若出现平分，各队派一名选手投沙包一次决定名次；若仍平分，再派一名选手投一次，直至分出胜负。以四个项目总得分排出名次，冠军、亚军、季军获得锦旗及奖品。
五、裁 判
本次教职工趣味运动会设裁判长一名，设裁判员及工作人员若干名。
裁判长：张文剑
裁判员：
1、托球（乒乓球）接力跑项目：伍怡然 学生助理
2、定点投掷沙包项目：徐庆祥学生助理
3、原地跳绳项目：李中正学生助理
4、踢毽子项目：李雪学生助理
工作人员：周敏、李颖、饶丹雪、崔灿、甘信防
各单位要高度重视，派专人担任领队，精心组织，鼓励职工踊跃报名参赛，确保本次运动会顺利进行。
外国语学院分工会
2016年12月10日
